Category: Cardio

Amennyiben szeretnéd kipróbálni a Kettlebellt induló csoportjaink ideálisak lehetnek számodra. A kis létszámú csoportos foglalkozások alatt megtanulhatod az alapokat amik megtanítanak a kettlebell gyakorlatok szabályos és biztonságos kivitelezésére és emelett remek kondit adnak. Ha többet szeretnél megtudni a kettlebellről kattints ide. Az Instruktorodról Gáborról itt találsz többet. Az induló Kettlebell Kezdő Csoportok időpontjai: Hétfő-Szerda 7:00-8:00 Hétfő-Szerda 17:00-19:00 Kedd-Csütörtök…

  Ülőmunkát végzők, derék és hátfájósok figyelem! A Kettlebell erősíti a gerincoszlop melletti  izmokat, ennek köszönhetően úrrá lehettek derék és hátproblémátokon. Fogyni vágyók figyelem! A kettlebell verhetetlen eszköz, ha zsírégetésről van szó, extrém módon képes olvasztani a kilókat és közben javítja a keringésedet is! Izmosodni vágyók figyelem! Ha eddig semmilyen sporttól nem tudtál izmosodni, de…