Cameron McGarr a mester bemutatja a mesteri szinten előadott kettlebell gyakorlatokat. Érdemes elolvasni a videó alatt megosztott linken a cikket is! A mester mesél az első találkozásáról a kettlebellel. … és akkor jöjjön a videó:
A judo egy testnevelési rendszer. Japánban az óvódától az egyetemig erre épül az iskolai testmozgás. Ha csak azt tekintjük, hogy Japán a világ egyik vezető hatalma lett, és itt élnek legtovább az emberek (10 évvel hosszabb az átlagéletkor mint Magyarországon), akkor feltétlen figyelemmel kell kísérnünk, miképpen érték ezt el. A természeti környezet és az iparosítás…
